Как побороть вялость за рулем

Как побороть вялость за рулем?

При продолжительном нахождении за рулем неизбежно наступает вялость. Это связано с монотонностью дороги, частично с биологическим ритмом, но независимо от предпосылки может приводить к аварийным ситуациям. 30% аварий со смертельными финалами в европейских странах происходят из-за того, что шофер заснул за рулем. Хотя официальная статистика отсутствует наверное процент таких случаев у нас нисколечко не меньше.

Первыми признаками вялости за рулем является чувство тяжести во всем теле и затекание мускул. В следующем концентрации внимания резко падает, и шофер засыпает за рулем. При появлении первых признаков вялости нужно сделать маленькой перерыв в поездке и попытаться взбодриться. Самыми доступными способами устранения сонливости является прогулка по свежайшему воздуху, умывание прохладной водой и маленькая разминка.

Хорошими бодрящими качествами владеют натуральный кофе и крепкий темный чай без сахара. Кофеин, находящийся в этих напитках, обладает выраженным тонизирующим действием и помогает взбодриться. Еще одним способом борьбы с вялостью является нередкое проветривание салона автомобиля. При поездках с закрытыми окнами в салоне накапливается углекислый газ и пары хим веществ, которые угнетающе действуют на нервную систему.

Из медикаментозных средств, помогающих уменьшить вялость, можно использовать пирацетам и каффетин.

Пирацетам провоцирует работу мозга, дополнительно повышая концентрацию внимания и реакцию, а каффетин содержит кофеин, который также провоцирует работу мозга.

Мировоззрение о том, что особые тонизирующие напитки способны изгнать сон, не совершенно правильно. В подавляющем большинстве они содержат таурин, который помогает избежать вялости при физических нагрузках, но никак не за рулем. Не считая того, эти напитки владеют нехорошим действием на сердечно-сосудистую систему и печень, потому их потребления следует избегать.

Перед тем как отправиться в долгую поездку, нужно отлично выспаться. Это поможет находиться в бодреньком состоянии очень длительно. Если в пути побеждает вялость, лучше тормознуть и поспать хотя бы полчаса. Но это животрепещуще для поездок в дневное время суток, если поездка проходит ночкой — необходимо отыскать место для стоянки и подремать 2-3 часа.

Достаточно действенным способом борьбы с вялостью является музыка. Безупречным вариантом при всем этом является радио. В радиопередачах, обычно, чередуются разные стили музыки, что препятствует привыканию и принуждает мозг повсевременно работать. Побороть вялость на некое время также помогает беседа с попутчиком.

Хоть какой способ борьбы с вялостью действует только временно и в итоге вялость одолевает.

Изловить момент, когда следует тормознуть и отдохнуть, часто довольно трудно. Это касается в особенности тех водителей, которые ездят в одиночку. Благодаря современным технологиям, бдительного попутчика можно поменять автоматической системой. Она повсевременно смотрит за состоянием водителя, и в нужный момент подает звуковой сигнал. Есть некоторое количество разных технологий, созданных для слежения за состоянием водителя. Некие из их смотрят за положением головы, и когда шофер начинает «клевать» — подают звуковой сигнал.

Другие системы смотрят за дорожной разметкой и, если автомобиль начинает двигаться из стороны в сторону, так же подают сигнал. Не считая того, есть особые браслеты, определяющие состояние водителя. Общими для всех этих систем являются их предназначение — смотреть, чтоб шофер не заснул, и их высочайшая цена на сегодня.

Потому почти всегда следует полагаться лишь на себя и не нарушать режим сна и бодрствования, даже находясь в далекой поездке. Но идеальнее всего взять в аренду машину либо автобус если вы едите большой компанией и услаждаться отдыхом.

Так же автомобилисту важно помнить, о том, что кроме всего прочего — необходимо иметь автомобиль соответственно подготовленный к зимнему или летнему сезону эксплуатации шин. Для того, что бы своевременно ваша машина была готова к летней или зимней езде, необходимо выбрать, а так же приобрести зимние, либо летние шины для вашего транспортного средства. Выбрать автомобильные покрышки и резину для авто лучше в интернете. И конечно остановится на интернет магазине шин можно только на самом выгодном, на котором размещены цены на шины с самой минимальной наценкой. Цены машины можно узнать исключительно погрузившись в тему выбора резины и покрышек и рассматривая интернет магазины шин. Мы в свою очередь как любители своих автомобилей советуем купить шины в спб именно в магазинах с низкой ценой и высоким качеством авторезины, так вы сэкономите ваш бюджет и будете обеспечены качественной автомобильной резиной на долгие годы. Выбрав и купив новые шины в СПб вы можете так же подобрать монтажную мастерскую по шинам с хорошим рейтингом. Рейтинг так же можно посмотреть в сети интернет. Исходя из этого мы желаем вам выбрать и купить себе на автомобиль отличные шины после того, как вы найдете интернет магазин шин с выгодной ценой на автомобильную резину. Так же можем посоветовать вам выбирать шины для вашей машины, которая ездит по дорогам СПб (Санкт-Петербурга) исходя из того, что при эксплуатации вашего автомобиля внутри городских условий — возможно выбрать фрикционные шины, так называемую в народе "липучку", но если вы выезжаете за черту города Санкт-Петербурга (СПб), то мы настойчиво вам рекомендуем выбрать и купить для своего транспортного средства шины именно с шипованным протектором.